arkadas


 
bosluk
   Cevap Ekle  
Toplam Cevap: 84
Forumlar >> Sağlık ve bakım >> Sigarasız Günleriniz olsun! bosluk
Sayfalar: ?ceki  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Sonraki
Kutudaki yazili sayfaya git -->
Yazar Sigarasız Günleriniz olsun!
offline Kızıla Boyalı Saçlar
Mesajlar: 2449

barış demi? ki; ya sen kendin sacmaladıgını söyluyorsun bana söylicek söz bırakmadın


evet.en az sizin kadar saçmaladım;dogru!

11-06-2007 00:17 | cevapla | Şikayet Et!
offline meryem--Ölecek kadar...
Mesajlar: 8406

80823


Sigarayı bırakmalısınız.

11-06-2007 17:48 | cevapla | Şikayet Et!
offline meryem--Ölecek kadar...
Mesajlar: 8406

80823


Sigaranın Vücuda Zararları Nelerdir?
Genel olarak bulunduğunuz ortamlarda kötü ve ağır koku yayılır.
Cildiniz bozulacağından cilt karalığı ve yaşlı gösterme belirtileri başlar.
Dişleriniz kirli ve pis görünümlü olmakla beraber, dişeti hastalıkları baş gösterecektir.
Ağız ve yutakta tat alma eksikliği başlar ve kanser riski artar.
Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma, ses tellerinin zarar göstermesinden başka kansere yakalanma ihtimali fazlalaşır.
Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi sakıncalar ortaya çıkar.
Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste 50bin hücrenin ölümüne sebep olur.
Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir.
Burunda koku alma duygusu azalır.
Akciğerlerde kansere yakalanma, Bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelir.
Mide ve yemek borusunda karama, ülser ve kanser oluşumunu fazlalaşır.
Pankreas kanseri riski artar.
İdrar kesesinde mesane kanseri meydana gelir.
Ellerde, parmaklarda sararma, tırnaklarda, zayıflama görülür.
Kemik ve iskeletlerde kemik erimesi meydana gelir.
Kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklar oluşur.
Kılcal damarlar, el ve ayaklardan başlayarak, kol ve bacaklara kadar tıkanıp bu organların kesilmesine (Burger hastalığı) kadar varan hastalıklar oluşur.
Vücutta, yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü, reflekslerde azalma oluşur.
Anne ve baba mirası olarak; Sigara içen babaların, çocuklarında kanseri önleyen gençliği yok olmaktadır. Hamileliğinde sigara içen hanımların bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi zeka eksiklikleri de görülür.

11-06-2007 17:49 | cevapla | Şikayet Et!
offline meryem--Ölecek kadar...
Mesajlar: 8406

80823
meryem-Ezan dinmez, bayrak inmez, ŞEHİTLER ÖLMEZ! demi? ki;

Sigarayı bırakmalısınız.


Sigara'yı bıraktım ama kül tablasına.
İçerken yazı yazamıyorum. Gözüme duman kaçıyor.

11-06-2007 17:51 | cevapla | Şikayet Et!
offline Kızıla Boyalı Saçlar
Mesajlar: 2449

barış demi? ki; niye benim sacmalamam senin hoşunamı gidiyor benim gibi sacmalıyorsun benimi örnek alıyorsun :


evet.

11-06-2007 21:00 | cevapla | Şikayet Et!
offline meryem--Ölecek kadar...
Mesajlar: 8406

80823

SİGARA
2015'TE 6.4 MİLYON CAN ALACAK




Sigara 2015'te 6,4 milyon can alacak

Tütünün sebep olduğu hastalıklardan 2015'te 6,4 milyon kişinin öleceği tahmin ediliyor.






CENEVRE - Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) araştırmasına göre, 2015'te sigara yüzünden ölenlerin sayısının HIV/AIDS'ten ölenlerin sayısından yüzde 50 daha fazla olması bekleniyor.



Dünyadaki ölümlerin yüzde 10'unun sigara kaynaklı olacağı belirtildi.

Sigaranın yol açtığı hastalıklardan halen yılda 5,4 milyon kişi ölüyor. 2030'da ise sigara sebebiyle ölümlerin 8,3 milyon olması bekleniyor.

Araştırmada, halen yılda 2,9 milyon can alan AIDS yüzünden ölümlerin 2015'te yılda 4,3; 2030'da ise 6,5 milyona çıkacağı belirtildi.

WHO'nun araştırmasına göre, 2030'da ise çocukluk hastalıklarından kurtularak yaşayanların sayısı artacak, ancak kanser, kalp-damar hastalıkları ve şeker hastalığı gibi kronik hastalıklarından ölüm oranı yüzde 70'e çıkacak.

Araştırmaya göre, AIDS hariç, sıtma, verem ve solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalıklarda zamanla azalma olacak.




Sigara Organlarımıza Nasıl Etki Eder?

İltihap
Sigara içindeki yabancı maddeler dokularda irritasyon ve hasar oluşturur. Buna karşı savunma amacıyla kandan çakilen hücreler iltihap alanına toplanır.

Kanser
Sigara içindeki kanserojenlerin en yoğun ve uzun etki ettikleri organlar başta olmak üzere tüm kanserlerin oluşma riski yükselir.

(Kanser: Anormal hücre çoğalması)

Damar Çeperinde Kırılma ve Tıkanma
Damarların zamanla daralması ile tüm dokulara gelen kan ve oksijen miktarı azalır. Dokunun beslenememesi sonucunda zamanla hasar ve çürüme gelişir.

Sigaranın Vücutta izlediği yol

* Ağız ve burun
* Nefes borusu
* Yemek borusu
* Mide(Tükürükle)
* Hava yolları (Bronşlar)
* Akciğerle (Hava kesecikleri)
(Burada kılcal damarlardan kana emilir)
* Sağ kalbe gelir ve sol kalpten tüm vücuda pompalanır.
* Damar sistemiyle tüm vücudu dolaşır.

Sigaranın zararları dudaktan itibaren başlıyor

Her yıl dünyada 3 milyon dolayında kişi sigaraya bağlı rahatsızlıklardan dolayı ölüyor. Bu da her 10 saniyede 1 kişinin sigaraya kurban gitmesi anlamına geliyor. İçilen her sigara ömürden 5.5 dakika çalıyor. Normal içicilerin yanı sıra dudak tiryakilerinin de büyük risk altında olduğunu vurgulayan Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, sigaranın zararları konusunda şunları söyledi: "Sigaranın zararları konusunda bilgi sahibi olan bazı içiciler, kendilerini rahatlatmak için çareler ararlar. Yalnızca dudak tiryakisi olduklarını ve dumanı içlerine çekmediklerini söyleyen bu içiciler, bundan dolayı sigaranın kendilerine zarar vermeyeceğine inanmak isterler. Doğru olmayan bu inanış, yanlımca bir avuntudan ibarettir. Sigarayı azaltmak ya da dumanını içe çekmemek, sigaranın zararlarından korunmak için yeterli değildir."
Özlü, çok uzun aralıklarla dahi olsa içilen her sigaranın insan sağlığı üzerinde büyük olumsuz etkiler yarattığının yapılan çalışmalar sonucunda kanıtlandığını ifade ederek, "Yapılan araştırmalar, günde 3 sigara içiminin bile kalp krizi veya herhangi bir şekilde ölüm riskini ikiye katladığını göstermiştir. Günde 10 veya daha fazla sigarayı dumanını içine çekmeden içenlerde, içmeyenlere oranla kalp krizi riski 1 kat artmaktadır" diye konuştu.

Sigaranın zararlarının, dumanın akciğere ulaşmasından sonra değil, dudaktan itibaren başladığına işaret eden Özlü, şöyle devam etti: "Dudak, dil, yanak, yutak, gırtlak kanserleri, diş eti hastalıkları, farenjit, sinüzit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yoluyla ilgili hastalıklar, katarakt gibi patojenlerin gelişmesi için dumanın akciğerlere çekilmesi gerekmemektedir. Hatta, sigarasını yakmayıp sadece dudaklarının arasında tutanlar veya tütün çiğneyenlerde bile dudak ve ağız içi kanserleri görülmektedir. Bu bakımdan sigara kullanan hiçkimse güvende değildir. Zararsız bir sigara içme biçimi bulunmamaktadı r."



16-07-2007 14:14 | cevapla | Şikayet Et!
offline meryem--Ölecek kadar...
Mesajlar: 8406

80823
İ.L.L.E.G.A.L demi? ki; öle ama olmuyo be bırakamıyoz işte


İnsan sağlık için...
Damak tadından (benim gibi; çukulatasından.. ) bile vazgeçer.

16-07-2007 14:24 | cevapla | Şikayet Et!
offline meryem--Ölecek kadar...
Mesajlar: 8406

80823
Evet on senedir şeker hastasıyım; damak tadımdan vazgeçtim ama sağlık için değer doğrusu.

16-07-2007 14:35 | cevapla | Şikayet Et!
offline meryem--Ölecek kadar...
Mesajlar: 8406

80823
Eşler birbirini sigara dumanıyla öldürüyor

Türkiye'de, her yıl yaklaşık 4 bin kişinin, eşinin sigara tiryakisi olması nedeniyle pasif içicilik sonucu hayatını kaybettiği bildirildi.

Sigarayla Savaşanlar Vakfı'na kayyum olarak atanan Necmettin Güngör, yaptığı açıklamada, sigaranın, insanların yaşam kalitesini düşürdüğünü, bedensel ve zihinsel sağlıklarını bozduğunu söyledi.

Türkiye'de yılda 100 milyon kilogram tütün tüketildiğini belirten Güngör, bu kadar yüksek rakamların, ancak geri kalmış ya da gelişmekte olan toplumlarda görüldüğünü vurguladı.

Güngör, özentiyle başlayan sigara kullanımının, eğitimsizlik nedeniyle sürüp gittiğini dile getirerek sigara kurbanlarının yüzde 90'ının 20 yaşından önce bağımlı olduğunu, uyuşturucu kurbanlarının ise yüzde 99'unun önce sigara kullandığını anlattı.

''SİGARAYA BAŞLAMA YAŞI 10'A KADAR DÜŞTÜ''

Türkiye'de 30 milyon kişinin sigara içtiğine, her yıl 11-19 yaşları arasında 600 bin çocuk ve gencin sigaraya başladığına işaret eden Güngör, sigarayla tanışma yaşının 10'a kadar düştüğünü, bu acı gerçek karşısında ilköğretim okulları hedef kitle yapılarak seferberlik başlatılması gerektiğini vurguladı.

Sigara tiryakiliği kadar pasif içiciliğin de sağlık açısından son derece zararlı olduğunu dile getiren Güngör, şöyle konuştu:

''Araştırmaları mıza göre ülkemizde her yıl 4 bin civarında kişi, eşinin sigara içmesi nedeniyle pasif içicilik sonucu hayatını kaybediyor. Yine her yıl yaklaşık 4 bin 500 çalışan, mesai arkadaşlarının sigara tiryakiliği nedeniyle ölüyor. Bunlar dehşet verici gerçeklerdir. Babamız, annemiz de olsa kimsenin bizim soluyacağımız havamızı zehirle kirletmeye hakkı yoktur.''

Güngör, sigara bağımlılığının eroin, esrar ve kokain gibi zehirli madde bağımlılıklarından hiçbir farkı olmadığını dile getirerek hepsinin öldürücü olduğunu sözlerine ekledi.

13-08-2007 10:02 | cevapla | Şikayet Et!
offline Yabanc?.

meryem - Hayat hep Gülsün size.. demi? ki;

Sigara'yı bıraktım ama kül tablasına.
İçerken yazı yazamıyorum. Gözüme duman kaçıyor.



Sigara öldürür otlakçılık süründürür.. Krala selam damara devam, ne pok bulursak içioz sigara ne ki?

13-08-2007 10:05 | cevapla | Şikayet Et!

Konuya cevap verebilmek icin uye olmaniz gerekiyor.. Buraya tiklayip hemen uye olun, sizde aramiza katilin..

Sayfalar: ?ceki  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Sonraki
Duslersokagi.com. iletisim: bilgi [ @ ] duslersokagi [ nokta ] com